집착이란 무엇입니까? 집착이란 무엇입니까? 최악의 경우 한 방향으로 만 볼 수있는 조건입니다. 은유 적으로 말하면, 그것은 거대한 조력 파로 마음에 오작동을 일으키고 다른 모든 문제를 씻어냅니다. 강박 관념은 특정한 사람이나 물건 일 수 있습니다. 우리는 다른 모든 것에 대한 평화와 관심을 빼앗는 강한 의존성, 중독에 대해 이야기하고 있습니다.
정서적 불균형
집착-무엇입니까? 첫째, 모든 중독과 마찬가지로 집착은 술에 취합니다. 그것은 충만하고 능력 있고 목적이 있다고 느낍니다. 그러나 시간이 지남에 따라이 고통스러운 열정은 감정적 불균형을 초래합니다. 사람은 종종 자신의 남은 생애를 무시하기 시작합니다.
둘째, 균형이 어느 정도 유지되지만 집착의 대상이 사라지면 폐허가되며 삶의 의미와 행복의 마지막 기회가 사라집니다. 이것은 큰 오류입니다. 행복은 결코 어떤 것에 의존하지 않으며, 내적 만족과 조화의 상태입니다.
목표를 달성하기위한 도구로서의 관찰
강박 관념은 나쁜 것으로 일반적으로 받아 들여지지 만, 건강에 해로운 관심을 갖지 않고서는이 문제에서 성공을 거둘 수없는 경우가 종종 있다는 것을 인정할 가치가 있습니다. 사실, 올바른 방향으로 인도한다면 위대한 일을 할 수 있습니다.
강박 관념-긍정적 인 방법은 무엇입니까? 두려움에 관한 것이 아니라면 과도한 열정은 수면 능력을 일깨우고 믿을 수 없을만큼 복잡한 문제를 해결하는 방법을 배우기 위해 창의력과 독창성을 찾는 데 도움이되는 사람의 편에 있어야합니다. 이 경우 특정 분야에서 위대함을 초래할 수 있습니다. 헨리 포드, 스티브 잡스와 다른 많은 "집착 한"성공
제어 방법
과제는 강박 관념의 상태에 굴복하지 않고 강박 관념으로부터 혜택을 받도록 강박 관념 상태를 긍정적으로 기능하게하는 것이며, 그 반대도 아닙니다. 이를 위해 다음 전략을 사용할 수 있습니다.
- 다른 간격으로 자신을 산만하게하십시오. 의지력을 사용하여 강박 관념을 억제해야하며, 불안을 극복하기 위해서는 그 존재를 부인해야합니다. 우리는 필요한 휴식을 제공하기 위해 집착에서 벗어나기 위해 유용하고 즐거운 일을해야합니다. 이것은 인생에 다른 것들이 있음을 알 수있게 해줄 것입니다. 흥미로운 소설을 읽고, 재미있는 영화를보고, 도움이 필요한 친구를 돕습니다. 주의가 산만해질 수 있다면 그것을 사용할 가치가 있습니다.
- 집착에 대처하는 데 도움이되는 문제를 해결하십시오. 때로는 그 일을 끝내야하기 때문에 그에 대한 생각이 영혼을 괴롭히는 것을 멈추게합니다. 이 경우 문제가 해결되는 즉시 감성 배터리를 이완, 이완 및 충전 할 수 있다고 스스로에게 약속해야합니다.
- 위대한 사명에 집중하십시오. 이 사명 자체를 갖는 것의 중요성은 위대합니다. 이것이 인생이 의미가 없다는 느낌으로부터 보호 할 것입니다. 그리고 무언가하고 싶은 일이 있다면 기쁨을 얻거나 고통에서 빠져 나옵니다. 이를 통해 자신있게 발에 서고 관련성을 느낄 수 있습니다. 세상이 당신을 필요로한다는 느낌은 강박적인 생각의 물결이 당신을 심연으로 데려 가지 못하게 할 것입니다.
- 당신이 최전선에 있다는 것을 연습하십시오. 집착의 주제가 아닌 다른 것에 관심이있는 명상, 춤, 마음의 다른 부분을 끌어들입니다.
- 시간을 내십시오. 시간이 지남에 따라 많은 집착이 점차 맛을 잃습니다.
- 다른 사람들의 말을 듣습니다. 친한 친구와 친척이 부적절한 상태에 대한 우려를 표명한다면 아마 옳을 것입니다. 이 메시지에 공개하십시오.
강박 관념은 무엇입니까?
강박 관념은 종종 끔찍한 일이 일어날 수 있다는 생각과 관련이있는 반복되는 생각입니다. 예를 들어, 사람은 자신이 강탈 당할 것을 두려워하며 의심스러워지며 문을 잘 닫았는지 끊임없이 생각합니다. 또는 또 다른 예는 과도한 청결입니다. 사람이 다양한 물체를 만지는 것을 두려워합니다. 미생물은 몸에 들어가서 그를 죽일 수 있기 때문입니다. 따라서 집착의 이유는 종종 어둠, 개, 사람들에 대한 두려움입니다. 당신의 의지에 반하여, 집착은 모든 비용을 피해야하는 불길한 결과를 상상하게 만듭니다. 원칙적으로 이것은 행동을 취하려는 끊임없는 욕구를 동반합니다.
