걷는 방법에주의를 기울입니까? 결국, 올바른 걸음 걸이는 여성의 변덕 일뿐 만 아니라 건강 상태에 매우 큰 영향을 미칩니다. 그러나 매력적인 걸음 걸이는 공정한 섹스의 모든 대표자의 삶의 필수 부분이기 때문에 모든 소녀들이 걷는 것이 얼마나 아름답고 일부는 간단하고 관심이 없지만 헛된 것임을 알지 못합니다. 또한 추한 걸음 걸이가있는 여성은 여성스럽고 우아하다고 할 수 없습니다.
기억해야 할 모든 규칙 중 가장 중요한 것은 항상 등을 똑바로 유지하는 것입니다. 어깨를 돌리고 턱을 들어 올리십시오. 당신은 자신에 대해 완전히 자신감을 가져야하며 올바른 자세가 자신감의 주된 신호입니다.
"얼마나 걷는가?"라는 질문에 대답하려면 몇 가지 간단한 권장 사항과 팁을 따라야합니다.
- 자제하지 말고 자유롭게 움직여야합니다. 이 경우에는 아름답게 걸을 수 없으므로 발을 보지 마십시오. 대신, 걸을 때 양말을 약간 벌리는 습관을 기르십시오.
- 편안한 신발을 선택하십시오. 갈 길이 멀다면 너무 높은 발 뒤꿈치를 신지 마십시오. 그렇지 않으면 다리가 피곤하고 다칠 수 있으며 걸음 걸이가 더 좋아지지 않습니다.
- 걸을 때 엉덩이에서 시작하여 다리 전체가 관여해야합니다. 발을 발 뒤꿈치에 날카롭게 두지 말고 발에서 발 전체로 부드럽게 전환하십시오. 걸음 걸이가 부드럽고 느슨하고 유연해야합니다.
- 중력은 등을 똑바로 유지하는 것을 잊지 않고 양손에 골고루 분포해야합니다. 한 봉지가 있으면 주기적으로 한 손에서 다른 손으로 이동하면서 휴대해야합니다. 따라서 척추의 하중을 줄이고 발을 변형시키지 마십시오.
매우 아름답고 생각이 많은 소녀조차도 걸을 때 무릎을 구부리고 무릎을 구부리고 머리를 낮추면 매력적이지 않게 보일 것입니다. 걸음 걸이를 배우는 것이 얼마나 아름다운지는 많은 소녀들에게 흥미 롭습니다. 걸음 걸이는 신체 구조의 유전 적 특징에 달려 있기 때문입니다.
자세 수준과 보행을 유지하기위한 특별한 운동이 있습니다. 가장 단순하지만 효과적인 방법은 책을 이용한 운동입니다. 그냥 머리에 얹고 걸 으면서 그대로 유지하십시오. 당신이 즉시 성공하지 않더라도, 가장 중요한 것은이 사업을 포기하지 않는 것입니다. 몇 주 후에, 당신은 이미 머리에 책을 가지고 청소와 다른 가사를하기 시작할 수 있습니다.
걷는 아름다운면에서 가장 중요한 요소는 평평한 뒷면입니다. 나이는 제한이 없지만 어린 시절부터 올바른 자세를 취하는 것이 좋습니다. 벽에 서서 엉덩이, 어깨 날 및 머리 뒤쪽을 만지십시오. 등 의이 위치를 기억하십시오. 몇 분 동안 잡고 그 자세를 유지하면서 걸어 다니십시오.
가장 중요한 것은“걷는 것이 얼마나 아름다운가?”라는 질문에서 당신에게 많은 것이 달려 있다는 것을 이해해야하며, 스스로 일하는 사람은 그가 열망하는 모든 것을 성취 할 것입니다. 올바른 보행은 시각적으로 더 예쁘고 가늘어 질뿐만 아니라 건강에도 해를 끼치 지 않습니다. 머리 위로 자신있게 걷는 여성은 놓치기 어렵다.
