현대의 상황에서 더 이상 생존하기 위해 사냥을 할 필요가 없습니다. 그러나 우리는 현대 사회보다 훨씬 긴 시간 동안 사냥꾼이었습니다. 당시에는 그 사람이 누구인지 전혀 몰랐습니다. 그는 육식 동물이나 초식 동물입니까? 수십만 년 동안 우리는 다양한 딸기와 과일을 첨가하여 주로 고기로 구성된 다이어트를했습니다. 사람들은 여러 단계의 진화를 거쳐 육식 동물로 바뀌어 가장 영양가 높은 에너지 원인 고기를 얻기 위해 죽었습니다.
포식자가없는 세상
사자, 호랑이, 곰이 자연 서식지에서 빼앗 으면 어떻게 되나요? 결과는 비참 할 것입니다. 영양, 기린 및 얼룩말의 인구 증가는 더 이상 억제되지 않으며 빠르게 성장할 것입니다. 이 프로세스는 완전히 제어되지 않습니다. 거대한 무리에 짓 밟힌 대초원과 사바나는 사막으로 변할 것입니다.
각각의 살아있는 종은 하나의 거대한 삶의 바퀴에서 일종의 스포크입니다. 포식자와 같은 한 그룹을 제거하면 바퀴는 남아있는 사람들의 무게를 지탱할 수 없습니다.
육식 동물이나 초식 동물은 누구입니까?
어릴 때부터 그들은 최고의식이가 고기와 지방이 가장 적은 음식이라는 것을 고무시킵니다. 이러한 이론의 정당화는 과학적 데이터를 기반으로하지 않지만 비교적 간단합니다.
소량의 지방 소비 = 소량의 저장 지방.
현대 사회에서 과체중 문제는 매우 중요합니다. 그러나 우리가 학교에서 가르친 모든 것은 비만 사람들이 주로 탄수화물을 먹는다는 사실과 모순됩니다. 탄수화물이 현대식 인간 식단의 최대 80 %를 차지한다는 점을 감안할 때, 소비와 비만 전염병 사이에 연관성이 있는지 생각해보십시오. 그리고 우리 역사상 처음으로 2 형 당뇨병이 어린 아이들에게 나타나기 시작한 이유는 무엇입니까?
아마도 "건강한"탄수화물이 인간 건강의 악화 원인 중 하나 일 수 있습니까? 포식자 또는 초식 동물과 같은 본 성적으로 사람은 누구입니까? 우리는 조상처럼 사냥해야합니까, 또는 놀랍게도 감소하는 동물의 왕국을 보존하는 데 우리의 역할이 있습니까? 고기가 필요한가요, 아니면 인간이 사냥하는 데 사용한 동물을 야채와 시리얼로 바꿔야합니까?
채식은 사람을 멍청하게 만듭니다
지난 20-30 년 동안 채식은 그 어느 때보 다 인기를 얻었으며 이론적으로는 그 이유가 있습니다. 채식주의는 채식주의라는 더 급진적 인 지점과 같이 동물을 죽이는 것이 범죄라는 생각에 근거합니다. 사람들은 식물 다이어트에 더 적합합니다. 동물을 죽일 필요가 없으므로 이것을하지 마십시오.
채식인은 환경 단체와 힘을 합쳐 자신의 라이프 스타일을“친환경 생활 방식과 영양”이라고 선언했습니다. 이것에 문제가 없습니다.
그러나 비건 채식의 전 지지자 인 Lirr Keith가 읽은 내용과 지금“채식 신화”책의 저자는“농업은 육식성입니다. 농업은 채식주의 자와 완전 채식주의 자의 이데올로기의 기초입니다. 그들은 사람들이 고기를 먹지 않으면 동물과 지구 전체를 구할 수 있다고 믿기 때문에 더 많은 곡물, 곡물 및 간장을 먹도록 설득하기를 원합니다.
Lirr는“진실은 농업이 지구를위한 가장 파괴적인 인간 활동이며, 그 양이 증가해도 우리를 구할 수는 없다는 것입니다. 진실은 또한 농업이 전체 생태계를 완전히 파괴해야한다는 것입니다. 또한 죽지 않고는 삶이 불가능하다는 것도 사실입니다. 무엇을 먹든지 누군가가 당신을 먹기 위해 죽을 것입니다.”
우리의 목표는 채식주의 자나 완전 채식주의자를 설득하는 것이 아닙니다. 각 사람은 정확히 어떻게 먹어야하는지 결정됩니다. 우리는 단지 몇 가지 사실을 밝히고 사람들이 누구인지 결정하기를 원합니다. 포식자 또는 초식 동물.
운명의 아이러니: 채식주의 자들은 동물과 지구 전체를 구하려고 노력하면서 동일한 동물의 자연 서식지를 파괴하고 결과적으로 전 세계 종의 멸종에 기여합니다.
채식 건강이 좋은가요?
The Power of Protein의 저자 인 Michael Eads 박사는 인간이 자연적으로 육식하기 때문에 채식 생활 방식이 의미가 없다고 주장합니다. 포식자, 초식 동물, 사람을 비교해 봅시다. 인간의 위장관을보고 사자 나 돼지 고기와 비교하면됩니다. 내부에서 우리는 사자와 같은 방식으로 지어졌습니다. 한 번의 위장으로 수십만 년 동안 먹는 동물성 영양 식품을 소화하도록 설계되었습니다.
우리 내부의 구조는 영양소가 부족한 곡물을 분해하고 소화하도록 디자인 된 여러 개의 위가있는 초식 동물의 구조와 다릅니다. 이제 우리 식품 저장실과 냉장고로 가득 차 있습니다.
비타민 B12는 우리의 존재에 필요하며 육류는 특수 첨가제와는 별도로 최고의 공급원입니다. 비타민 B12가 없으면 죽습니다.
2 백만 년 동안의 열정
구석기 시대의 인간 의식이 열정에 지나지 않거나 패션에 대한 찬사라고 생각한다면 2 백만 년 이상 동안 어떤 다른 패션이 존재 했습니까? 너무 멍청하지 않고 취미일까요?
당신은 여전히 음식 피라미드에서 우리의 위치가 다른 포식자 옆에 최고가 아니라고 생각합니까? 아니면 육류와 고단백 식단이 건강에 좋지 않습니까? 채식이 인간을 먹는 가장 좋은 방법입니까?
우리가 이미 수행 한 물리적 구조에 관한 포식자, 초식 동물 및 사람들의 비교. 이제 우리는 인류가 채식 생활 방식에 더 적합한 방향으로 진화했다는 이론을 논의 할 것입니다. 우리의식이 요법에 대량의 곡물을 최근에 도입 한 결과 진화론에 별다른 변화가 없었습니다.
a) 코 수축으로 호흡이 어려워집니다.
b) 턱의 감소로 인해 이제 우리는 지혜의 이빨을 제거해야합니다.
c) 뇌량의 감소 (즉 채식은 인류를 둔하게 만든다).
인간의 지능의 집중적 인 발달은 오메가 -3 지방산의 소비가 증가한시기에 떨어집니다. 요컨대, 우리는 고기를 더 많이 먹기 시작했고 얼마 후에 뇌가 커졌습니다. 우리가 2 백만 년 전에 채식을한다면, 일관된 문장으로 말하는 법조차 배우지 못할 것입니다. 우리의 뇌는 진화하고 진화하는 데 필요한 영양소를받지 못할 것입니다.
우리는 현대식이 요법과는 매우 다른 음식을 먹도록 적응했습니다. 최근에 한 연구소에서 과학 탐사를 조직하여 고대 사람들의 뼈를 연구하고 약 10, 000 년 전에 조상들이 한 일을 정확히 파악하고 사람들이 약탈자 또는 초식 동물인지 이해했습니다. 과학에는 매장지에서 발견 된 도구, 무기 및 뼈를 기반으로하는 많은 이론이 있지만 최근까지는 그들이 무엇을 먹었는지, 원시인이 속하는 카테고리, 포식자 또는 초식 동물을 찾을 수있는 방법이 없었습니다.
진화 과정에서 두뇌, 체력 및 성장이 증가했을 때 사람들은 주로 고기와 생선뿐만 아니라 오늘날 우리가 감당할 수있는 것보다 훨씬 더 다양한 야채, 견과류 및 열매를 먹었습니다. 식품 공급원으로서의 곡물, 콩 및 쌀은 존재하지 않았다.
사람들이 왜 고기를 먹어야합니까?
사실 간은 단백질을 서서히 방출합니다. 더 열심히 일하면 몸이 더 많은 포도당을 방출합니다. 본질적으로 이것은 하루 종일 일정한 수준의 에너지를 제공해야합니다. 따라서 단백질의 주요 공급원으로 각 식사를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 이 단백질에 다량의 과일과 견과류 (뇌에 필요한 오메가 -3 지방산이 풍부함)를 보충하면 테스토스테론 생성을 증가시키고 에너지 수준과 집중력을 높일 수있는 영양법을 얻게됩니다. 또한 이러한 다이어트는 고갈을 유발하는 각성제보다 신체를 최고 성능으로 오랫동안 유지하는 데 도움이됩니다.
구석기 시대의 사람은 끊임없이 움직여서 우리에 대해 말할 수 없습니다. 우리는 지구를 파괴 할 수있을뿐만 아니라 인류의 진화에 대한 천년을 모두 무효화시켜 미끄러운 경사를 내려 가고 있습니다. 우리의 식단에 곡물 (유제품뿐만 아니라)이 출현 한 후, 우리는 과거에는 결코 없었던 질병, 감염 및 알레르기 반응을 받았습니다.
육류는 건강 할뿐만 아니라 우리가 필요로하는 주요 제품입니다.
