환경

가족은 공동 체중 감량을하기로 결정했습니다. 6 개월 후, 그들은 놀라운 결과를 얻었습니다.

차례:

가족은 공동 체중 감량을하기로 결정했습니다. 6 개월 후, 그들은 놀라운 결과를 얻었습니다.
가족은 공동 체중 감량을하기로 결정했습니다. 6 개월 후, 그들은 놀라운 결과를 얻었습니다.
Anonim

영양사들은 가족이 함께 체중을 모니터링하기로 결정하면 초과 파운드에 작별 인사를하는 것이 훨씬 쉬울 것이라고 확신합니다. 정말 그래요? 중국 가족의 역사를 기초로하여 알아 내려고합시다.

영감을 찾기

체중 감량에는 신체 운동뿐만 아니라 정신 과정도 포함됩니다. 확립 된 습관을 완전히 버리고식이 요법을 심각하게 변경해야합니다. 그러한 복잡한 작업에 대처하는 것은 실제로 어렵습니다. 근처에 지원하는 원주민이 있으면 체중 감량을 원하는 남편 (아내)의 욕구를 공유하면 결과가 훨씬 좋아지고 훨씬 빠르게 달성 할 수 있습니다.

체육관에 공동 방문은 수치를 조정하는 방법 일뿐 만 아니라 공동 레저를위한 훌륭한 옵션입니다.

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