기술에 너무 의존한다고 생각한 적이 있습니까? 휴대 전화를 찾을 수 없거나 GPS 네비게이터없이 친구의 집으로가는 길을 찾을 수 없을 때 불편 함을 느꼈을까요? 우리 삶에서 점점 더 많은 기술이 발전하고 있으며, 이는 때때로 부정적인 영향을 미칩니다. 끊임없는 정보의 흐름에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 가족과 함께 시간을 보내면서 휴식을 취하는 것입니다.
가제트가없는 휴일
가제트가없는 날은 3 월 5 일 러시아에서, 3 월 6 일 뉴질랜드에서 축하됩니다. 휴식을 취하고 화면에서 보내는 시간을 더 의식적으로 만들기에 좋은 시간입니다.
아버지이자 기술 근로자 인 Secretly Bedz는 스마트 폰을 집어들 때 시간이 얼마나 빨리 흘러가는지 잘 알고 있습니다. 한 번, 12 월 말에 두 아들과 함께 수족관을 방문하는 동안, 그는 주변의 사진에 매우주의를 기울였습니다. 많은 부모들이 자녀보다 모바일 기기에 더 집중했습니다. “저는 성자가 아니며 그들 가운데 있었음을 분명히해야합니다.”라고 그는 말합니다. "하지만 방금 둘러보고이 스크린 벽을 보았습니다." 결과적으로 그는 아내와 비밀리에 이야기했으며 4 살짜리 윌리엄과 2 살짜리 앨버트와 아들과 교전하는 동안 스마트 폰을 사용하지 않기로 결정했습니다. “저는 가족에게 유용하고 의미있는 일을하고 싶었습니다. 그래서 스마트 폰이없는 오늘의 제안이 탄생했습니다.
그는 3 명의 의붓 형제가 있습니다. 에미 em 팬들은 그에 대해 몰랐습니다.그는 다른 사람들의 실패에 대해 듣고 싶어합니다. 남자가 나쁜 성격을 가지고 있다는 것을 이해하는 방법
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가족 및 스마트 폰
벤츠 만이 혼자가 아닙니다. 전 세계에는 전자 장치 사용 방식에 대한 관심을 요구하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 실리콘 밸리의 고위 직원들은 스마트 폰이 도파민 트리거 도구가되고 뇌의 화학 작용을 변화시키고 있다고 주장함으로써 경보를 발생시킵니다.
그러나 주요 초점은 어린이의 스크린 시간 제한에 있습니다. 반즈는 더 많은 부모가 자신이 전파하는 것을 실천하고 싶어한다고 말했다. 따라서 3 월 6 일에 그 사람은 Day를 가제트에서 무료로 선언했습니다. 한 달도 채되지 않아 300 명 이상의 사람들이이 운동에 참여했으며 이것은 시작에 불과합니다.
논쟁의 여지가있는 문제
트래픽 페이지는 Facebook에서 호스팅되므로 많은 사람들이 Benz에 질문을합니다. 일부 사람들은 스마트 폰없이 소셜 네트워크를 사용하여 Day에 대한 정보를 유포하는 것이 위선이라고 말합니다. 그러나 우리는 가제트를 사용해야한다는 것을 확신합니다. 의식적이고 의도적으로 수행하십시오. "저는 아이들과 함께 일하거나 직장에서 영화를 볼 때 콘텐츠를 게시하지 않습니다"라고 말합니다. -Facebook 또는 Twitter에서 하루에 3 시간을 보내고 싶다면 계속하십시오. 의식적으로하고 다른 사람들과의 관계를 위태롭게하지 않는지 확인하십시오.”
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뉴질랜드는 다른 국가들과 마찬가지로 직장에서의 생산성을 낮추기 위해 수년간 노력해 왔습니다. 미국에서 회사는 직원이 불필요한 일을하고 산만 해져서 매년 최대 500 억 달러를 잃습니다. 벤드 스는“뉴질랜드는 직장에서 가장 낮은 노동 생산성 지수 중 하나입니다. "우리는 그 어느 때보 다 일하지만 더 나쁘게 만듭니다." 개인적으로 저는 스마트 폰과 소셜 네트워크가 대부분 책임이 있다고 생각합니다.”
스마트 폰 및 성능
스마트 폰과 관련된 여러 유형의 방해 요소가 있습니다. 사실 그들은 관심의 초점을 방해합니다. 과학자들에 따르면, 인간의 두뇌는 특정 작업에 집중하기 위해 약 10-15 분이 필요합니다. 우리가 중단되면 모든 작업을 다시 수행해야합니다. 당연히 스마트 폰이나 새로운 편지에 새로운 알림이 표시되면주의가 산만 해져 생산성이 떨어집니다. 즉각적인주의가 필요하지 않은 알림을 무시하려면 많은 자체 제어가 필요합니다.
스마트 폰 및 가족
과학자들의 최근 연구에 따르면 가족 행사 중에 스마트 폰을 사용하면 어린이가 좌절, 과잉 행동 및 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 공동 저녁 식사, 게임 및 취침 시간은 어린이의 사회적, 정서적 안녕을 형성하는 데 중요한 포인트입니다. 부모가 스마트 폰에 많은 시간을 할애하면 자녀와의 대화가 줄어들고 관심을 끌려고 할 때 더 적대적입니다.
