침엽수 림은 지구상의 주요 산소 공급원 중 하나입니다. 그러한 산림의 공기는 생물학적 활성 휘발성 물질로 포화되어 있습니다. 증거는 시베리아의 침엽수 림으로 지구의 폐라고합니다.
과학자들은 침엽수 재배에 공기가 200 가지가 넘는 유용한 성분을 함유하고 있다고 주장합니다. 그러한 공기를 흡입하면 사람이 부정적인 요소와 성능에 대한 신체의 저항력을 증가시킬뿐만 아니라 사고 과정, 정신 및 심장과 혈관의 작용을 자극합니다. 침엽수 림을 걷은 후 맥박수는 정상으로 돌아가고 기관지 폐 시스템의 상태가 좋아집니다.
침엽수 림에 의해 방출되는 피톤치드는 병원균의 번식을 억제합니다. 소나무, 전나무 및 가문비 나무로 구성된 침엽수 림에서 오후 산책이 가장 유용하다는 것이 확립되었습니다. 유익한 휘발성 물질이 풍부한 공기는 혈액 순환과 호흡에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것에 음이온의 존재는 집중적 인 가스 교환에 기여하고, 호흡 기관의 치료를위한 조건이 생성됩니다.
울창한 침엽수 림에는 수지 향기가 가득합니다. 필수 수지는 과잉 산소의 영향으로 오존을 산화시켜 대기 중으로 방출합니다. 결과적으로 사람들의 피로가 사라지고 근육 긴장이 완화되고 신경계의 흥분이 진정되고 폐의 용량이 확장됩니다. 불면증과 신경 동요로 고통받는 사람들에게는 침엽수 림이 가장 효과적인 치료제로 강력히 권장됩니다.
자연 치유의 지지자들은 침엽수 림에서 걷기로 연구를 체계화하고 질병에 대한 특별한 치료 계획을 개발했습니다. 그들은 봄철에 자연이 다시 태어나고 공기가 따뜻해질 때 호흡기 질환을 앓고있는 사람들에게 침엽수 사이를 산책하는 것이 좋습니다. 결과적으로 가래의 축적이 더 좋습니다. 그러나 5 월 하반기에 발생하는 소나무의 수분 동안 치료 산책은 포기해야합니다. 꽃가루를 흡입하면 알레르기와 질식의 공격이 발생할 수 있습니다. 겨울에는 침엽수 림이 심장병으로 고통받는 사람들에게 매우 유용합니다. 식물 휘발성과 서리가 많은 공기의 조합은 심장 시스템의 작용을 자극하고 활력을줍니다.
거대 도시 주민들은 예리하게 들어와 오랫동안 나무 사이에 머물 수 없다는 경고를 받아야합니다. 실제로 생활 환경의 급격한 변화는 충격을 유발할 수 있습니다. 혈액 내 산소의 예기치 않은 증가는 현기증을 유발할 수 있습니다. 깨끗한 공기를 오랫동안 마시지 않은 노인들은 때때로 과도한 양으로 희미 해집니다. 그렇기 때문에 자제력을 잊을 수 없습니다. 걷기는 매우 짧은 시간으로 시작해야합니다. 침착 한 속도로 걷기. 감각을 추적하고 자신을 과부하시키지 마십시오. 처음에는 푹신한 소나무 또는 전나무 아래 벤치에 앉을 수 있습니다.
잠시 후, 침엽수 림이 당신에게 신비가되는 것을 멈 추면, 당신은 자신의 집에서와 같이 숲에서 느끼기 시작할 것입니다. 그러면 매일 와서 건강의 숲에서 얻을 수 있습니다.
