유명한 가수이자 여배우 아리아나 그란데 (Ariana Grande)가 체중을 잃은 지 오래되었습니다. “전”과“후”는 그녀의 인생에서 완전히 다른시기가되었습니다. 소녀는 변태 전에 너무 푹신하지는 않았지만 상대적으로 짧은 기간에 불필요한 킬로그램을 제거했습니다. 그녀는 어떻게 했습니까? 대답은 놀랍도록 간단했습니다.
완벽한 외모의 열쇠
전 세계가 Ducane과 같은“의사”의 계시를 쫓고있는 동안 Ariana는 완벽한 외모를 만드는 가장 건강한 방법 인 완전 채식을 선택했습니다. 이것은 단순한 다이어트가 아니라 동물성 원료로 만든 제품의 사용에 대한 자발적인 거부를 의미하는 라이프 스타일입니다. 대부분의 비건 채식인들은 도축장을 직접 본 후, 음식을 위해 죽인 소와 토끼에 대한 단순한 동정심이나 세상을 조금 더 좋고 친절하게 만들고자하는 소망 때문에 세계관에옵니다. “이전의 이유로 Ariana Grande는 체중 감량을위한”소수의 사람들에게만“전”과“후”는 윤리와 도덕에 의해 공유되는 것이 아니라 자신의 건강을 개선 할 필요성에 의해 공유됩니다. 아리아나는 평생 동안 저혈당증으로 고통 받았으며, 완전 채식으로 전환 한 후에야 마침내 웰빙과 끝없는 에너지가 발견되었습니다. 가수에 따르면, 가장 중요한 것은 건강입니다. 그리고 체중 감량은 가장 중요한 목표를 달성하는 데 추가되는 보너스입니다.
비건 채식의 본질
전통적인 채식이 육류 제품의 모든 거부를 의미하는 경우, 엄격한 채식은 동물성 원료 또는 동물성 물질을 사용하여 생산 된 모든 것에서 완전히 해방되는 것을 의미합니다.
따라서 Ariana는 처음에는 육류, 생선 및 가금류를 거부 한 다음 계란과 유제품, 그리고 꿀, 버섯, 효모 및 레시틴과 같은 천연 첨가물을 거부했습니다. 물론 건강을 개선하기 위해 비건 채식으로 전환하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 아리아나 그란데 (Ariana Grande)는 몸무게가 줄었지만 변형 전과 후에 야채와 고기 통조림, 칩 및 기타 스낵, 소시지 및 소시지, 인공 첨가물이 포함 된 가공 식품을 먹지 않았습니다.
이러한 생활은 언뜻보기보다 어렵습니다. 상점의 건강한 영양 부서에서도 구성 요소에 매우 모호한 구성 요소가있는 많은 오트밀 상자와 그라 놀라 포장 상자를 찾을 수 있기 때문입니다. 최대 코코아 가루 함량의 천연 다크 초콜릿에는 동물성 레시틴이 함유되어있을 수 있으며 기성품 멀티 시리얼 죽, 우유 가루 또는 인공 향료가 종종 발견됩니다. 이 점에서 Arians는 더 간단합니다. 미국에는 완전 채식주의 자에게 완전히 적합한 식품을 판매하는 전문 상점과 부서가 슈퍼마켓에 있습니다.
일부 장점
아리아나 그란데 (Ariana Grande)는 체중 감량 (사진에서 "전"과 "후"를 볼 수 있음)을 얻었지만 여전히 그녀가 여분의 파운드를 제거 할 것이라고 공식적으로 인식하지 못했습니다. 스타에 따르면, 그녀는 주로 저혈당증에 대한 초기 승리를 믿었습니다. 아름다운 모습과 완벽한 피부는 올바른 생활 방식으로 전환하지 않고 동물 기원의 음식을 거부하지 않으면 불가능한 즐거운 추가 물입니다. 그리고 가장 흥미로운 점은 아리아나가 그녀의 부분을 줄일 필요가 없다는 것입니다. 그녀는 항상처럼 많은 양을 계속 먹으며 완벽한 형태를 유지합니다.
훈련
물론 비건 채식만으로도 체중을 줄일 수 있습니다. 그러나 몸의 모양을 유지하려면 근육 톤을 유지하고 여분의 칼로리를 태우고 여성의 진원도를 형성하는 동시에 측면, 엉덩이 및 허리에 지방이 축적되는 것을 피하는 스포츠 훈련에 대해 기억해야합니다. Ariana Grande의 체중 감량 방법에 대해 자세히 알고 싶으십니까? 다이어트 전후에, 그녀는 Nicki Minaj와 Bruno Mars의 음악에 복잡한 연습을하면서 훈련 요법을 엄격히 고수했습니다. 가수에 따르면, 음의 노래는 훈련의 소진을 무시하고 마치 마법의 세계로 옮기는 것처럼 돕는다.
아리아나는 하이킹을 연습하고 자전거 타기를 즐깁니다. 또한 소녀는 춤추기를 좋아하며 12 센티미터의 발 뒤꿈치가 달린 신발을 착용하더라도 고품질 음악에 대한 몇 가지 좋은 움직임을 보여주지 않습니다.
아리아나 그란데 (Ariana Grande)는 몸무게를 줄 였지만, 위에 간략히 설명 된 메뉴를 가진 다이어트는 가수가 스포츠에 너무 많은 자유 시간을 바치지 않았다면 놀라운 결과를 얻지 못했을 것입니다. 그녀는 하루 종일 적극적으로 사랑하는 강아지와 함께 오랫동안 걷는 것을 선호한다는 점에 주목할 만합니다. 또한 매일 아름다움은 10 분에서 15 분까지 명상 연습에 전념하고, 그녀의 마음과 영혼을 진정시키고, 내일의 문제를 극복하기 위해 조정합니다.
멋진 옵션
소녀의 음악적 창의성을 좋아하는 많은 애인은 그녀가 여행 한 길을 반복하고 아리아나 그란데와 똑같이 그녀의 외모를 업데이트하기를 원할 것입니다. 가수의 키, 몸무게 및 부피는 진정으로 그녀를 놀라운 아름다움으로 만듭니다. 155cm의 매우 작은 높이의 Ariana는 무게가 48kg에 불과하고 놀랍도록 비례하는 수치를 나타냅니다. 많은 언론인들이 식욕 부진과 식욕 부진으로 그녀를 비난하기 위해 놀라운 변화를 이용했지만, 가수는 그러한 질병으로 고통받지 않았습니다. 그녀는 마른 체형이나 뚱뚱한 체질로 불릴 수 없습니다-Ariana Grande는 건강하고 식욕 부진이 아닌 형태를 찾기 위해 체중 감량을했습니다.
