여성의 몸은 매우 복잡하고 완벽한 시스템입니다. 그리고 사랑스러운 숙녀들만이 자손을 재현 할 수있는 독특한 능력을 얻었습니다. 생식 기관 이이 기능을 담당하며 난소가 주요 역할을합니다. 그 안에는 난자가 형성되어 자라며 수정됩니다. 일차 배아는 그것으로부터 형성됩니다.
이상적으로, 건강한 세포는 매달 난소에서 나오며, 여기에서 새로운 유기체의 모든 세포가 형성됩니다. 그러나 불행히도 인생에는이 복잡한 과정에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 따라서 배란 일을 계산하는 방법을 알아내는 데 도움이되는 많은 방법이 있습니다.
계산 정확도
복잡한 계산을 수행하는 각 여성은 완전히 다른 목표를 가지고 있습니다. 누군가는 가족의 보충을 꿈꾸는 반면, 다른 사람들은 임신이 불가능한 날을 계산하려고합니다. 본질적으로“이론”은 양쪽 모두에 적용됩니다. 그러나 과학자들은 배란이 일정하고 변하지 않는 자연 과정이라고 말합니다. 건강한 여성이라도이 현상은 매달 발생하지 않습니다! 매년 약 9-10 회의 전체주기가 있습니다. 또한 불규칙한 월경 주기로 인해 계란 성숙의 정확한 날짜를 계산하기가 어려운 경우가 있습니다. 배란 일을 계산하는 방법? 많은 요인의 영향을 고려해야합니다.
- 호르몬 변화;
- 사이클 길이;
- 여성의 복지;
- 외부 요인.
계란이 난소를 떠나는 순간을보다 정확하게 결정할 수있는 통합 된 접근 방식 만이 가능합니다.
확실한 피임
배란 데이터를 사용하여 임신을 예방하려는 경우 이러한 계산이 항상 관련이있는 것은 아닙니다. 성숙한 난자는 약 24 ~ 48 시간 동안 오래 살지 않지만 수컷 정자는 최대 5 일 동안“이동”상태를 유지할 수 있습니다. 따라서 5 일 동안 배란 전후의 성관계는 수정되지 않은 "보호되지 않은"것으로 간주됩니다.
그리고 난소에서 2 개의 세포가 즉시 익을 수있는 상황이 있으며, 이는 예를 들어 한 달에 2 번 발생합니다. 이 계산을 사용할 때는 매우주의하십시오. 실제로 적용 할 수있는 배란을 결정하는 기존의 모든 방법에 대해 자세히 알고 있어야합니다.
캘린더 방법
숙성 세포를 추적하는이 방법은 매우 간단하고 널리 사용됩니다. 그것을 사용하려면 6 개월 동안 생리주기를 정확하게 모니터링해야합니다. 배란 일을 정확하게 계산하는 방법에 대한 질문은주기 기간에 대한 실제 정보에 달려 있습니다. 출혈의 시작 날짜와 지속 시간을 기록하십시오.
황체기는 보통 여성에서 약 14 일 지속됩니다. 그리고주기의 일수가 다양 할 수 있음에도 불구하고 배란은 다음 월경 14 일 전에 발생합니다. 즉, 28-14 = 14의 간단한 계산이 필요합니다. 여기서 28은 월경의 예상 지속 시간이고, 14는 황체 단계이며, 14는 배란이 예상되는 날입니다 (다음 번 출혈이 발생한 날부터 계산).
이 방법은 "잘 확립 된"규칙적인주기를 가진 여성에게 적합합니다. 그러나 가장 짧은 월경에주의하십시오. 임신에 유리한 기간이 시작되는 날을 설정하려면 "작은"주기 18에서 빼십시오. 그러나 마지막 "적합한"날짜는이 숫자에서 11을 빼서 찾을 수 있습니다. 배란은 지속적으로주기를 모니터링하여 계산 한 날에 발생합니다.
온도 옵션
의사는 성숙한 세포를 추적하는 또 다른 정확한 방법을 제공합니다. 기저 온도를 측정하면 신체의 일반적인 배경 변화를 볼 수 있습니다. 온도계로 배란 일을 계산하는 방법은 무엇입니까?
사실주기의 첫 번째 단계에서 에스트로겐은 여성에서 우세하지만 두 번째 프로게스테론에서는 우세합니다. 항문에서 온도를 측정하면 이러한 변화를 쉽게 추적 할 수 있습니다. 매일 아침 침대에서 일어나지 않고해야합니다.
그러나이 방법을 사용하려면 정기적 인 기록 및 예약이 필요합니다. 매일 온도 관측 값을 기록해야합니다. 일반적으로 첫 번째 단계의 지표는 36.5-37 ° C이지만 배란이 시작된 후에는 37에서 37.5 ° C로 급격히 "점프"합니다. 난자가 모낭을 떠나는 날인 변화가 관찰되는 날입니다.
자연 방전
신체의 반응에 따라 "적합한"날을 결정할 수 있습니다. 난소에서 세포가 방출되는 동안 호르몬 배경이 변하고 두껍고 점성이 높은 윤활제가 나타납니다. 정자가 자궁으로 전진하도록 돕는 것은 그녀입니다. 자궁 경부 점액의 변화를 매일 기록하십시오. 질 벽을 따라 손가락을 미십시오-탄성 점성 및 끈적 끈적한 윤활이 관찰되면 배란이 황달 단계의 시작에 해당하는주기에 발생한다는 것을 나타낼 수 있습니다. 정보의 관련성을 확인하려면 몇 개월 동안의 배출량을 모니터링하십시오.
