권투가 어두운 피부를 가진 미국 남자에게 좋은 기회라면, 육상 경기는 에티오피아 남자입니다. 이 진술의 가장 분명한 예 중 하나는 세계 스포츠의 연대기에서 그의 이름을 영원히 썼던 아프리카 선수 인 Kenenis Bekele의 이야기입니다.
이 기사에서 독자는 젊은 에티오피아 스티어 스타가 육상 올림푸스로 어떻게 올라 갔는지 배웁니다. 이 기사는 Kenenisa Bekele의 교육 접근 방법, 생리 학적 데이터 및 달리기 기술의 특성에 중점을 둡니다. 운동 선수의 개인 생활, 취미 및 인생에 대한 전망에 대한 흥미로운 정보도 제공됩니다.
명성으로가는 길
위대한 아프리카 러너는 1982 년 8 월 13 일 에티오피아의 바 코지에서 태어났습니다. 같은 도시에서 Dibaba 자매는 태어났습니다. 미래에는 유명한 아프리카 장거리 주자도 있습니다. Kenenisa는 그의 가족 중 여섯 번째의 두 번째 자녀였으며 아프리카 표준에 따르면 상당히 정상적인 것으로 간주됩니다. 그건 그렇고, Kenenisa의 형제 Tariku는 에티오피아 팀에서도 훈련하고 3000m 경주에서 세계 선수권 대회에서 금메달을 won습니다.
Bekele 가족은 농업에 종사했습니다. 가축 사육과 농작물 재배로 인해 야외에서 많은 시간을 보낼 수있었습니다.
Kenenisa 자신에 따르면, 달리기에 대한 그의 지인은 학교에서 아주 일찍 시작되었습니다. 지식을 얻기 위해 10 년 동안 세계 스포츠의 미래 스타는 매일 10 킬로미터 씩 걸어야했습니다. 실제로, 학교까지 멀리서 달리는 것이 훨씬 즐겁고 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 처음에, 소년은이 거리를 한 시간 안에 달렸지만, 그는 자라서 결과를 두 배로 늘 렸습니다. 그래서 첫 단계는 밝은 미래를 향해 나아갔습니다. 여기, 이 규모의 러너를위한 스포츠 훈련의 비밀은 무엇인지 밝혀졌습니다.
교육 기관에서 미래의 위대한 Styer는 여러 번 자신을 구별하여 학교 십자가에서 승리했습니다. 1999 년에 청년은 지방 챔피언십에 대한 학교의 명예를 변호하기 위해 파견되었다. Kenenis는 자신있게 1 위를 차지했습니다. 이 승리로 선수는 전국 선수권뿐만 아니라 큰 스포츠 티켓을 받았습니다.
청년의 우상 중 하나는 Ster running의 전설 Haile Gibreselassie였습니다. 그러나 이것은 Kenenis Beckel이 유명한 러너의 많은 기록을 위반하는 것을 막지 못했습니다.
스포츠에서의 성공
전국 선수권 대회에서 Bekele은 6 번째 라인에 있었는데 물론 국가 대표팀의 큰 경쟁에서 성공으로 간주되었습니다. 프로 달리기 트레이너는 떠오르는 육상 스타에 주목했습니다. 러너는 프로 스포츠 클럽 인 Mugher Cement에 초대되었습니다.
19 세의 나이에 청년은 5000 미터의 주니어 세계 선수권 대회에서 은메달을 따서 자신의 잠재력을 보여주었습니다.
2002 년 이래로 Kenenisa Bekele 스포츠 커리어에서 급격한 이륙이 시작됩니다.
선수의 가장 중요한 상으로는 아테네 올림픽에서 10 위, 5 위에 금, 2008 베이징에서 비슷한 분야의 금메달 등이 있습니다.
이 선수는 10km 경주에서 4 번의 세계 챔피언이며 "5"경주에서 2009 년 세계 챔피언입니다. 또한 Bekele은 가장 유명한 크로스 컨트리 러너 중 하나로 알려져 있습니다. Styer는 크로스 컨트리 세계 챔피언십에서 15 번 이상 승리했습니다!
Bekele은 35 년의 이정표에도 불구하고 지속적으로 모양을 유지하고 좋은 결과를 보여줍니다. 나이가 들어 운동 선수의 경우와 마찬가지로, 그는 더 먼 거리에서 달리기를 시작했습니다. 예를 들어 2016 년 한 선수가 베를린 마라톤에서 우승하고 2 시간 3 분 4 초의 개인 기록을 세웠습니다. 러너는 시간당 20 킬로미터 이상의 속도로 42 킬로미터 125 미터를 극복했습니다!
Kenenis Bekele은 25 킬로미터를 달리면서 2017 년 12 월에 1 시간 13 분 43 초의 거리를 기록한 개인 기록을 세웠습니다.
선수는 여전히 5km와 10km를 달리는 세계 기록의 소유자입니다.
운동 선수의 특징과 특성
Styer의 주요 특징 중 하나는 작은 키와 무게입니다. Kenenis Bekele의 무게는 165 센티미터 증가하면서 56 킬로그램입니다. 세계 장거리 달리기의 많은 전설에는 비슷한 지표가 있습니다. 예를 들어, Mo Farah의 무게는 58 킬로그램이며 165 센티미터 증가합니다. Haile Gibresilassie는 최고 몇 년 동안 Beckele보다 2 킬로그램 더 낫습니다. Kenenisa Bekele의 무게는 오랫동안 "발가락을 벗어"달릴 수있게 해주었습니다. 비슷한 달리기 기술은 많은 에티오피아 운동 선수의 특징입니다.
Kenenis Bekele의 훈련에 특히주의를 기울이면 마무리 가속으로 작업합니다. "운동 선수"의 마지막 400 미터 인이 운동 선수는 54 초보다 빠르게 달릴 수 있으며, 이는 스티어에 대한 훌륭한 마무리입니다.
