많은 사람들이 일년 내내 수영장을 방문합니다. 그것은 건강에 매우 좋고 면역 체계를 완벽하게 강화시킵니다. 그러나 때때로 일반적인 스포츠 시설과 피트니스 클럽으로의 여행은 약간 성가신 일입니다. 이 경우 야외 수영장을 방문하십시오. 겨울과 여름에 모스크바에는 비슷한 수영 장소가 많이 있습니다. 어린이와 성인 모두를 위해 야외 수영장을 방문하는 것이 매우 흥미로울 것입니다.
수영장 방문의 장점
우선, 정기적으로 수영장을 방문하여 얻을 수있는 이점에 대해 논의 할 가치가 있습니다. 물론 여기에 면역 강화, 과도한 체중 감량, 기분 개선 및 웰빙과 같은 많은 긍정적 인 측면을 나열 할 수 있습니다. 이제이 모든 요소를 더 자세히 고려할 가치가 있습니다. 우선, 대부분의 의사는 가장 유용한 스포츠 중 하나를 수영하는 것을 고려할 가치가 있습니다. 그리고 이것은 물에서 움직일 때 체육관에서 운동하는 것보다 훨씬 많은 근육이 운동하기 때문에 사실입니다. 과체중 인 사람들은 짐이 너무 커서 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 체육관에서 운동하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 관절과 내부 장기에 과도한 하중이 없으므로 수영장도 완벽합니다. 올바른 것을 찾는 것은 그리 어렵지 않습니다. 모스크바에서 실내 및 실외 수영장을 모두 선택할 수 있습니다. 겨울에는 수처리가 훨씬 유리합니다. 결국, 그들은 많은 전염병을 피하고 면역력을 유지하는 데 도움이됩니다.
모스크바의 야외 수영장-겨울과 여름에 건강상의 이점
다른 스포츠 시설과 마찬가지로 수영장은 많은 기준에 따라 분류 될 수 있습니다. 실내 (즉, 실내에 위치)와 실내가 있습니다. 실내 사람들은 종종 스포츠 및 피트니스 센터와 다양한 피트니스 클럽을 방문 할 때 만나게됩니다. 야외 수영장은 많지 않기 때문에 일반적이지 않습니다. 이들은 야외에서 직접 야외에있는 구조물입니다. 여름 방학에는 종종 만날 수 있습니다. 그러나 겨울에는 모스크바의 야외 수영장을 방문하는 것이 매력적입니다. 눈송이가 떨어지고 물에서 수증기가 올라가고 어두운 겨울 하늘이 오버 헤드로 퍼져 나올 때만이 놀라운 그림을 상상해야합니다. 동시에, 수영장의 수온은 지속적으로 편안한 수준으로 유지되어 방문객이 얼지 않습니다.
열린 하늘 아래 수영장. 수영장 "갈매기"
스포츠를 할 장소를 선택할 때, 우선 사람들은 일반적으로 집이나 직장에서 가깝습니다. 그러나 겨울에 모스크바에서 야외 수영장을 줍는 것은 실내 수영장보다 훨씬 적기 때문에 쉽지 않습니다. 따라서 그들이 어디에 있는지에 대한 문제를 자세하게 고려할 가치가 있습니다.
첫 번째이자 가장 유명한 곳은 갈매기라는 수영장입니다. 수년간 운영되어 왔으며 모스크바 중심의 Park Kultury 지하철역 근처에 위치하고 있습니다. 스포츠 컴플렉스 "The Seagull"은 수영을위한 2 개의 욕조로 구성되어 있습니다. 염소는 물을 정화하는 데 사용됩니다. 수영과 다이빙을위한 훌륭한 기회가 여기에 만들어졌습니다. 수영장 깊이는 6 미터입니다. 요약하면 이것은 훌륭하지만 상대적으로 비싼 수영장이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 단일 방문 비용은 2 000 r입니다. 위치: Turchaninov Lane, 1/3.
수영장 "Luzhniki"
이것은 또 다른 유명한 야외 수영장입니다. 위치: Luzhnetskaya 제방, 24 C4. Luzhniki 풀은 이전 버전보다 저렴합니다. 물은 염소화로도 정화됩니다. 수영장의 크기는 수영 애호가를 기쁘게 해 줄 것입니다. 길이는 50 미터이며 8 차선이 있습니다. 온도는 지속적으로 26 ℃로 유지됩니다. 온 가족이 함께이 멋진 장소에 올 수 있으며 항상 스포츠를 즐기기에 좋은 분위기가 있습니다. 겨울에는 모스크바의 야외 수영장을 방문하는 것이 특히 흥미롭고 루즈 니키도 예외는 아닙니다.
넵튠 풀
모스크바의 겨울 야외 수영장을 고려할 때 Neptune에주의를 기울일 가치가 있습니다. 지하철 역 "Semenovskaya"근처에 위치하고 있습니다. 수영장의 크기는 50m 길이의 8 개 레인입니다. 레크리에이션 수영, 다이빙, 수구 및 스포츠 수영과 같은 다양한 섹션이 있습니다. 수영장 물은 염소화로 정제됩니다. 수영장의 수온은 평균 27-28 0 С이며, 일년 중 언제든지 몸에 매우 편안합니다. 주소: st. 이브 라지 모바, 30.
