어떤 여자가 원하지 않습니까? 아마도 없을 것입니다. 그리고 현대 여성을위한 서비스에는 강력한 화장품 산업과 다양한 피트니스 프로그램이 있습니다. 지난 몇 년 동안 스트립 플라스틱이 특히 인기를 얻었습니다. 이 분야는 무엇이며 모든 사람에게 적합합니까?
이야기
물론, 이 분야에는 스트립과 공통점이 있습니다. 그러나 목표는 매우 다릅니다. 선구자의 목표가 다소 유혹적이라면 스포츠 종류에서는 주로 근육 톤, 자기 표현, 유연성 개발 및 자신감을 유지하는 것입니다. 결과적으로, 목표는 유혹이 될 수 있지만, 초기 목표는 신체 활동과 즐거움이며, 완전한 플라스틱이 그들을 제공합니다. 그것의 움직임은 명백한 단순성에도 불구하고 본격적인 운동과 비슷합니다.
아마도 스트립 댄스라고도 알려진 스트립 스포츠 종목의 창시자는 잘 알려진 Carmen Electra로 간주 될 수 있습니다. 2000 년대 초에, 그녀는 에어로빅과 관능적 인 춤의 요소를 이용한 훈련에 관한 일련의 교육용 비디오를 발표했습니다. 동시에, 프로그램은 최소한의 스포츠 훈련을받은 사람들에게도 적합하여 빠르게 인기를 얻었습니다. 나중에 스포츠와 춤을 결합한 다른 품종과 트렌드가 나타 났으며, 결과적으로 오늘날의 최첨단 기술이 등장했습니다. 이 분야는 무엇입니까? 토론은 댄스 나 스포츠로 간주 되더라도 여전히 중단되지 않았습니다. 진실은 아마도 중간에있을 것입니다.
본질
이전에는이 방향이 남성용 여가 클럽과 분명히 연관되어 있었지만 이제는 모든 것이 다르며 주부와 가족의 어머니조차도 그것을 마스터합니다. 다른 형태의 춤과는 달리, 스트립 플라스틱은 감정적으로 표현 된 감정적 요소를 가지고 있으며, 강사에 의한 매혹적인 움직임의 기계적 반복이 아니며, 자기 표현, 특정 연극과 표현, 약간 과장되고 올바르게 제출 된 욕구가 시청자를 기쁘게합니다. 한마디로 여기서 재능과 표현을 연기하지 않고는 할 수 없습니다.
또한, 그것은 또한 물리적 구성 요소, 즉 움직임 자체입니다. 여기에서 행동의 자유도 끌 수 있습니다. 취향에 맞는 속도와 스타일을 선택할 수 있습니다. 한마디로, stripplastic은 비정상적으로 민주주의 학문이지만 표현 자체만으로는 멀리 갈 수 없기 때문에 올바른 기술을 잊어서는 안됩니다.
품종과 방향
다양한 즉흥 연주 항목 및 기타 소품의 사용은 다른 댄스 분야에서 드문 일이 아닙니다. Striplasty도 예외는 아닙니다. 자신의 몸 외에이 춤에서 무엇을 사용할 수 있습니까?
우선, 철탑-이 지역은 매우 유명하고 장관이지만 실제로 훌륭한 물리적 준비가 필요합니다. 종종 춤은 가장 일반적인 의자를 사용합니다. 팬, 리본, 복잡한 모자와 같은 이국적인 요소뿐만 아니라 지팡이와 모자를 의상의 일부로 사용할 수 있습니다. 그러나 이것은 방향이 아니라 각각의 특정 춤의 스타일과 관련이 있습니다. 한마디로, 그것은 모두 강사의 상상력과 학생들의 능력에 달려 있습니다.
주요 요소
Stripplasty는 클래식 발레, 탱고, 플라멩코, 현대 재즈, 곡예 등 최고의 댄스, 성적 및 여성 댄스와 가장 다양한 댄스 스타일을 통합했습니다.베이스에는 엉덩이 흔들기, 직선 및 크로스 스텝, 소위 8 개, 파도, 스쿼트 및 리프트, 머리 면봉 및 바닥을 포함한 기타 움직임. 더욱이, striplasty의 모든 요소는 원산지에 관계없이 과장되게 부드럽고 매끄럽고 플라스틱입니다. 이 모든 것은 여성이 방출하는 특정 에너지와 함께 관능과 유혹의 정수가됩니다.
수업에 대해
물론, 아무도 옷을 벗도록 강요하지 않을 것입니다. 이것은 춤의 목표를 완전히 충족시키지 못합니다. 그럼에도 불구하고 편안한 옷을 돌보는 것이 절대적으로 필요합니다. 정확히 편안한 것은 선택한 특정 품종에 달려 있습니다. 이것이 철탑에서 춤을 추는 경우, 가장 부적절한 순간에 미끄러지지 않고 요소를 수행 할 수 있도록 스포츠 형식을 가능한 한 개방해야합니다. 그리고 타박상을 피할 수 없기 때문에 초기 훈련 기간은 추운 계절에 떨어지는 것이 좋습니다.
다른 지역의 경우, 의상의 개방성이 필요하지 않지만, 거울을보고 공부하는 동안 여성은 매력적이어야하므로 편의성을 생각할 때이 경우 아름다움과 은혜를 잊어서는 안됩니다.
신체에 대한 혜택
다른 스포츠 활동과 마찬가지로, 스트립 운동은 신체의 전반적인 활력과 지구력을 증가시킵니다. 또한 민첩성과 유연성이 완벽하게 개발되고 자세와 모양이 개선되며 보행이 더 좋아집니다. 우선, 다리는 운동 중에 적극적으로 작동하지만 신체 상반부의 근육 상태가 바뀝니다. 또한 이것은 빠른 심장 마비가 없기 때문에 부하 수준을 번갈아 가며 심혈관 시스템을 강화하고 과잉 지방을 효과적으로 태우는 탁월한 심장 훈련입니다.
댄서가 근육을 제어하는 법을 배우는 것 외에도 스트레칭, 꼬기에 앉아 다른 요소를 수행합니다. 이 모든 것이 신체의 신체 상태와 형태를 크게 향상시킵니다. 그러나 stripplastic이 제공하는 다른 장점이 있습니다. 전 세계 수백 명의 소녀에 대한 리뷰는 그것을 의심하지 않습니다.
다른 긍정적 인 요소
우선, 우리는 자존감이 크게 증가했다고 말할 수 있습니다. 잠시 후 가장 압박을 받고 부끄러워하는 여자조차도 "개방"하기 시작하고 말 그대로 관능과 자신감을 발산합니다. 물론 이것은 그녀가 다양한 삶의 상황에서 행동하는 방식에 영향을 미칩니다. 또한, 이것은 이상적이고 가까운 인물을 가진 여성뿐만 아니라 형태를 가진 여성에게도 적용됩니다. 공연에서 춤은 그다지 매력적이지 않으며 때로는 훨씬 더 매혹적입니다.
수업이 간접적으로 개인 생활을 돕고 수업에서 배운 것을 통해 가족 생활을 완전히 새로 고칠 수 있다는 사실 외에도. 또한 자신감을 통해 사람들에게 좋은 인상을 남길 수 있으므로 새로운 취미가 등장한 후에는 직장에서 완전히 성공할 수 있습니다. 마지막으로 춤추는 기분이 좋으면 세상을보다 낙관적이고 즐겁게 만들어 다른 사람들의 태도에 영향을 줄 것입니다. 그리고이 모든 것이 하나의 확실한 장점이므로, "소성 물질-무엇이 무엇이고 무엇인가"라는 주제에 대해 오랫동안 생각해서는 안됩니다. 친구를 사귀고 춤을 배우기 만하면됩니다.
해야 할 곳
불행히도, 이것은 장비없이 그리고 집에서 할 수있는 운동이 아닙니다. 이것은 철탑에서 스트립을 언급 할 때 특히 그렇습니다. 수제 스포츠 장비는 필요한 모든 것을 갖춘 특별한 장비를 갖춘 객실과 비교할 수 없습니다. 적절한 방을 선택하는 것은 어려울 수 있지만 거울이 충분한 지 여부와 환기가 정상적으로 작동하는지 여부에주의를 기울여야합니다. 물론 강사를 알게 될 가치가 있습니다.
스트립 플라스틱의 클래스, 특히 처음에는 트레이너의 엄격한지도하에 부상을 예방하고 기본 요소를 올바르게 수행하는 방법을 가르쳐야합니다. 수줍음이 많고 겸손한 소녀에게는 그룹 수업이 부적절하게 보일 수 있지만 다행히도 개별 접근 방식의 스튜디오가 있으며 각 학생에게는 개인 강사가 할당되지만이 즐거움에 조금 더 투자해야합니다.
