현재이 부드럽고 육즙이 많은 이국적인 과일은 전 세계적으로 기적의 특성으로 높이 평가됩니다. 이 태아는 모든 성별 및 연령 범주의 사람에게 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 그것은 인류 아보카도의 아름다운 절반의 대표자들에게 특히 유익합니다. 이 과일의 여성에 대한 혜택은 단순히 귀중합니다. 기억력을 향상시키고 심장 및 혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 이것이이 이국적인 과일의 모든 장점은 아닙니다.
이 식물은 무엇입니까?
멕시코와 중앙 아메리카는 아보카도의 세계를 열었습니다. 이 태아의 여성에 대한 혜택은 인디언 시절에 알려졌습니다. 그런 다음 흥분 효과가 있기 때문에 최음제로도 사용되었습니다.
이 상록수의 열매는 악어 배처럼 들리는 또 다른 이름을 가지고 있습니다. 오랫동안 달콤한 맛이 아니기 때문에 아보카도는 야채로, 그다음 견과류로 간주되었지만 여전히 과일입니다.
이제 브라질, 미국, 아프리카 및 이스라엘에서 재배됩니다. 1 년에 1 그루의 나무는 150에서 250 킬로그램의 과일을 생산할 수 있습니다.
구성
아보카도는 배 모양, 타원형 또는 구형의 형태로 길이가 최대 22cm에 이르며 짙은 녹색 껍질과 노란 기름기가 있습니다. 태아의 가장 중심에는 많은 유해 물질이 포함되어 있으므로 먹어서는 안되는 뼈가 있습니다.
이 이국적인 과일에는 다량의 다양한 지방이 들어 있으며 설탕은 거의 없습니다. 따라서 100 그램의 태아는 약 160 칼로리입니다. 또한 아보카도에는 A, C, B, E, K 및 엽산과 같은 비타민이 풍부합니다. 이 과일에는 나트륨, 철, 칼슘, 구리, 인, 마그네슘 및 많은 칼륨이 있습니다.
속성
여성의 몸에 아보카도의 이점은 풍부한 비타민 성분으로 인해 귀중합니다. 이 이국적인 과일은 다양한 파괴적인 바이러스로부터 세포를 정화하고 연령 관련 변화와 싸울 수 있습니다. 올레산 덕분에 과일은 콜레스테롤 혈액을 정화합니다.
또한 심장의 작용을 정상화하고 아보카도의 기억력을 크게 향상시킵니다. 이 태아의 여성에게도 혜택은 임신 중 단순히 필수 불가결 한 사실에 있습니다. 왜냐하면 임신 중 다른 지방과 다른 중요한 기관의 발달에 기여하는 단일 불포화 지방이 포함되어 있기 때문입니다.
악어 배는 혈압을 낮출 수 있기 때문에 고혈압 환자에게 유용합니다. 무엇 보다이 과일은 작업 능력을 높이고 신경계에 유리하게 영향을 미치고 과민성과 스트레스를 완화하며 졸음과 피로를 완화하며 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 따라서 아보카도는 다양한 감기의 전염병이 발생하기 시작하는 겨울에 특히 유용합니다.
그러나이 이국적인 과일의 유용한 특성은 거기서 끝나지 않습니다. 이 과일은 암세포의 출현을 예방하고 뼈와 치아를 더 강하게하며 동물성 단백질의 식물 유사체로도 작용합니다.
태아는 소녀들에게 어떤 영향을 미칩니 까?
그러나이 과일은 건강뿐만 아니라 유익한 영향을 미칩니다. 여성을위한 아보카도의 장점은 피부를보다 탄력 있고 매끄럽게 만들 수 있다는 것입니다. 악어 배를 계속 사용하면 작은 주름을 부드럽게 할 수 있습니다.
또한이 과일에서 얻은 기름의 도움으로 많은 소녀들이 얼굴의 염증을 완화시키고 피부염, 여드름 및 습진과 같은 질병과 싸울 수 있습니다.
그것이 칼로리가 높은 아보카도를 가지고 있다는 사실에도 불구하고식이 요법을하는이 과일의 여성에게는 이점이 있습니다. 그의 지방이 예금으로 변하지 않기 때문에 그들의 모습을 따르는 여성들은 안전하게 식단에 포함시킬 수 있습니다.
많은 전문가들은이 과일이 40 세 이상의 여성들에게 없어서는 안된다는 결론에 도달했습니다. 이 나이의 여성을위한 아보카도의 유용성은 오래 전부터 알려졌습니다. 그것은 에스트로겐 생산의 감소에 맞서 싸울 수있는 호르몬과 유사한 생물학적 활성 물질을 함유하고 있기 때문에 폐경기를 밀어냅니다.
아기가 필요로하는 식물성 단백질을 함유하고있어 악어 배는 여전히 수유 부모에게 유용합니다.
화장품 응용
그러나 이것은 아보카도를 적용 할 수있는 모든 영역이 아닙니다. 여성의 이익 (많은 여성의 리뷰-이것은 직접적인 증거 임)은 여전히 얼굴, 데 콜테 및 목의 노화 방지 마스크로 사용될 수 있습니다. 이렇게하려면 과일 펄프 한 스푼을 가지고 잘 자릅니다. 그런 다음 5 밀리리터의 크림, 2 개의 노른자를 넣고 모든 재료를 철저히 섞으십시오. 결과물을 부드럽게 얼굴, 목에 바르고 15 분 후에 씻어냅니다. 이 마스크는 자극을 받거나 지나치게 건조한 피부의 소유자에게 특히 유용합니다.
악어 배의 꿀, 마요네즈, 밀가루, 펄프 및 날달걀을 같은 비율로 혼합하면 클렌저를 얻을 수 있습니다. 표피의 과도한 비만으로 고통받는 여성에게는 케 피어 또는 요구르트와 아보카도의 혼합물이 적합합니다.
또한, 이러한 과일에서 귀중한 오일을 얻습니다.이 오일은 다양한 화장품 크림의 첨가제로 사용되며 마사지에 사용할 수 있습니다. 손톱, 얼굴 및 신체 피부 관리에 이상적이며 노화 과정에 적극적으로 대처합니다.
또한 아보카도를 함유 한 화장품은 피부에 보호 효과를 주어 모든 종류의 곰팡이 질병으로부터 보호 할 수 있습니다.
컬 케어
위에서 보았을 때 그것이 아보카도의 건강과 아름다움에 어떤 영향을 미치는지 분명해졌습니다. 여성에 대한 혜택 (이 과일의 속성은 단순히 귀중한 가치가 있습니다) 그것은 거기서 끝나지 않습니다. 이 이국적인 과일은 머리카락을 회복시키고 취약성에 맞서 싸울 수 있습니다. 이렇게하려면 악어 배와 올리브 오일 및 구타 달걀을 혼합하여 사용할 수 있습니다.
긴 컬을 키우고 싶은 소녀는 아보카도 펄프와 마요네즈 마스크를 사용해보십시오. 또한이 과일은 여름에 추가 모발 관리로 사용할 수 있습니다.
금기 사항
그러나 이국적인 과일과 마찬가지로 아보카도를 조심스럽게 사용해야합니다. 노출로 인한 여성의 이점과 피해는이 제품을 사용하기 전에 모든 예방 조치를 취했는지 여부에 따라 다릅니다.
감귤류, 라텍스 및 아보카도에 대한 개인적인 편협성에 알레르기가있는 사람들은 어떤 경우에도 섭취해서는 안됩니다. 또한이 과일 식물의 뼈와 잎에는 소화 장애를 유발하고 인체 건강에 악영향을 줄 수있는 다양한 독성 물질이 포함되어 있습니다.
이 과일의 유용한 특성의 광대 한 복합물은 열처리 후 훨씬 작아지기 때문에 원시 형태로 독점적으로 보존된다는 사실도 고려해야합니다.
