요람에서 누구나 스포츠가 건강을 향상시키고 나쁜 습관이 그것을 파괴한다는 것을 알고 있습니다. 의식적으로 아무도 자신의 몸을 위험에 빠뜨리고 싶지 않습니다. 더 아프고 일찍 죽기를 선호하는 사람은 거의 없습니다. 그러나 여전히 모든 사람이 건강한 삶을 선택하는 것은 아닙니다. 오래 살 필요와 의심스러운 즐거움을 거부하려는 의지 사이의 모순은 시민의 건강을 보존하고 강화하는 데 가장 중요한 문제 중 하나로 간주 될 수 있습니다.
스포츠는 중독의 대안입니다
모든 사람의 세계관의 기초는 가족에 놓여 있으며 습관은 거기에 구성됩니다. 습관이 두 번째 본성이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 루팅 된 고정 관념을 바꾸는 것은 상당한 의지 노력이 필요한 어렵고 때로는 고통스러운 과정입니다. 신체 발달과 스포츠가 자연스러운 건강한 가정에서는 중독에 대한 대안이 자동으로 만들어집니다. 그러한 환경에서 온 어린이는 적극적으로 발달하는 분위기에서 자라며, 지금이나 자랄 때 선택할 필요가 없습니다. 그에게 신체 문화는 존재의 필수 부분입니다. 누군가는 운이 좋지 않았으며 어릴 적 환경에서 나쁜 습관을 길렀습니다.
휴식은 소파에 누워 있고, 휴일은 술을 많이 마시는 잔치입니다. 원칙적으로 무언가를 바꿀 필요는이 생활 방식, 특히 연령과 함께 피할 수없는 건강 문제로 인해 발생합니다. 습관을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니지만이 경우에는 감사합니다. 의지적인 노력과 함께 강한 욕망은 확실히 미래에 보상 할 것입니다.
위험한 습관
작은 약점 또는 심각한 결함-모두 파괴의 원칙에 따라 행동하며 정신과 신체의 건강이 희생됩니다. 잘 알려진 주요 유해 중독은 다음과 같습니다.
-흡연;
-알코올 중독;
-중독;
-게임 및 컴퓨터 중독;
-섭식 장애 (병리학 대식).
위의 "결함"은 공통점이 있습니다. 모든 것들은 어느 정도 품성의 병리를 보여주는 것이며 일부는 심각한 질병으로 간주됩니다. 정신과 의사와 심리 치료사는 중독 치료에 관여합니다. 어떤 경우에는 사람이 스스로 담배를 피울 수 있습니다 (예: 금연). 회복에 필요한 복잡한 조치에는 반드시 스포츠가 포함되어야합니다. 중독에 대한 대안과 건강을 회복하고 증진시키는 효과적인 방법은 통증, 두려움 및 절망이 살았던 틈새 시장을 채울 수있는 긍정적 인 감정을 많이 가져옵니다.
함께 가져 가세요!
주정부 프로그램 내에서 국가를 개선하는 것이 추진력을 얻고 있습니다. 올 러시아 활동 "스포츠-중독에 대한 대안"이 국내에서 성공적으로 개최 된 것은 올해가 처음이 아닙니다. 이 프로그램의 목표는 모든 연령대의 청소년, 청소년 및 어린이를 스포츠 및 건강한 생활 방식으로 소개함으로써 국가 건강의 악화 위험을 방지하는 것입니다. 유치원, 학교 및 기타 교육 기관에서이 이벤트의 일부로 대상 이벤트가 개최됩니다.
-경연 대회 및 퀴즈;
-스포츠 (릴레이 레이스, 경쟁);
-주제별 창작 작품 (어린이를위한 공예, 학생을위한 에세이);
-학생 및 청소년을위한 자원 봉사 클럽 조직.
이 활동의 목표는 어린이와 청소년을 정기적 인 체육 및 스포츠로 끌어 들이고, 창조적 인 능력과 개선하려는 욕구를 개발하고, 건강한 습관과 스포츠에 대한 사랑을 장려하는 청소년 자원 봉사 조직을 형성하는 것입니다. 어린이와 부모, 교사 및 공공 기관의 대표자와 모든 이해 당사자는“스포츠는 중독에 대한 대안”이라는 주 캠페인에 참여할 수 있습니다.
