이 기사에서 독자는 Pavel Sebastyanovich의 전기를 알게 될 것입니다. 그는 또한 날 음식 다이어트가 위험 할 수있는 것을 알아냅니다.
Pavel Sebastyanovich는 영양 문제에 관심이있는 사람들 사이에서 잘 알려진 사람뿐만 아니라 날 음식 다이어트의 유통 업체입니다.
어떻게 시작 했어
Pavel Sebastyanovich의 이야기는 그의 음식이 모든 사람들처럼 전통적 인 순간부터 시작되었습니다. 시간이 지남에 따라 체중이 증가하기 시작하여 건강이 악화되었습니다.
건강을 개선하기 위해 파벨은 다양한식이 요법과 균형 잡힌 식사 방법을 시도했지만 결과적으로 시간 낭비였으며 이러한식이 요법은 아무런 결과도 얻지 못했습니다. 바울은 포기하지 않고 자신의 목표를 향해 계속 나아가면서 인간의 영양과 소화에 관한 다양한 책을 읽기 시작했습니다.
시간이 지남에 따라이 문헌을 연구 한 결과, 생 야채와 과일은 인체에 가장 유용한 식품으로 간주됩니다. 이 방법으로 건강을 교정 한 Pavel Sebastyanovich는 거기서 멈추지 않았습니다. 그는 인간 영양에 관한 다양한 책과 기사를 계속 읽었습니다. 많은 양의 자료를 공부 한 후, 그는 책을 쓰고 도시를 여행하며 다양한 강의를 시작했으며 YouTube에 자신의 채널을 만들었습니다.
파벨 세 바스 티노 비치
“이것은 날 음식 먹는 새소식, 또는 왜 소들이 포식자인가?”라는 책입니다. 그것은 인간 영양에 대한 저자의 개인적인 발견의 모음입니다.
이 책의 제목은 연구가 소를 육식 동물로 간주한다는 연구 결과를 보여줍니다. 그러나 이것은 문자 그대로 받아 들여서는 안됩니다. 이 결론은 영양 방법에 근거합니다. 물론 우리는 이것이 하루 종일 풀을 먹는 좋은 동물이라는 것을 알고 있습니다. 그들은 복실이 있습니다. 이는 식품이 먼저 부서 중 한 곳에 고온으로 저장되고 발효 후 미생물로 포화 된 식품이 동물에 의해 소화됨을 나타냅니다.
날 음식 다이어트는 무엇입니까?
날 음식 다이어트는 요리, 튀김, 냉동 등 열처리를 거친 음식 거부를 포함하는 음식 시스템입니다.이 음식 시스템으로 전환하는 사람들은 햇볕에 말린 음식 만 먹습니다. 그들은 콩나물 곡물의 형태로만 곡물을 사용합니다. 날 음식 지지자들은 제품의 영양가가 이런 식으로 보존된다는 사실에 의해 그러한 시스템의 의미를 설명합니다.
날 음식 다이어트의 종류:
- 잡식 동물-절대적으로 모든 제품을 원시 형태로 소비하는 사람.
- 채식-우유와 계란은 식품 목록에 포함되어 있지만 절대적으로 모든 유형의 고기는 제외됩니다.
- 비건 채식은 식물성 식품 만 먹는 사람입니다.
- 육식성-이 사람들은 주로 생고기와 해산물을 최소한으로 먹습니다.
- Fruitorianism-과일과 채소 만 먹습니다.
날 음식 다이어트로 인한 피해
인체에서 호모시스테인의 양이 증가하여 혈관 및 심장 질환을 유발합니다.
뼈 질량이 부족하고 비타민 B12가 부족합니다.
특정 음식에 독소가 존재합니다.
남성의 테스토스테론 생산 감소.
