문화

건강한 식습관에 대한 잠언. 영양에 관한 러시아 속담과 말

차례:

건강한 식습관에 대한 잠언. 영양에 관한 러시아 속담과 말
건강한 식습관에 대한 잠언. 영양에 관한 러시아 속담과 말
Anonim

속담의 개념은 구전 민속 예술 만 있었을 때 대대로 전승되었다.

잠언 이야기

가장 오래된 기록 속담은 고대 이집트에서 발견 된 가르침입니다. 따라서 나이가 많고 경험이 많은 세대는 그들의 경험과 가르침을 젊은이들에게 전달했습니다.

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잠언이 나타나는 이유는 사람들이 짧은 문구로 사람들에게 큰 의미 론적 하중을 전달하는 데 도움이 되었기 때문입니다. 대부분이 유형의 민속은 세상, 삶의 방식 및 다른 사람들의 행동에 대한 사람의 관찰 및 결론과 관련이 있습니다.

잠언은 한 마디로 전달되는 비유로 간주 될 수 있습니다. 말과 달리, 그들은 음절과 자음이 아름답 지 않을 수 있습니다. 주된 목적은 다양한 분야의 인간 활동에서 사람들이 경험하는 다른 사람들에게 전달하기 때문입니다.

생활 속담

라이프 스타일과 지속 시간의 관계에 대한 사람들의 수세기 전의 관찰은 민속 속담으로 전염됩니다. 고대부터 사람들은 자신의 건강에주의를 기울였습니다. 가능한 한 오랫동안 지역 사회에 혜택을 주어야한다는 것을 알았 기 때문입니다. 심지어 노인들도 부모가 현장에 있거나 사냥 중에 아이들을 키우고 가르치는 데 도움을 주려고 노력했습니다.

건강한 식단의 규칙, 모바일 라이프 스타일에 대한 잠언, 지속적인 신체 훈련이 민속 예술에서 환영되고 장려되었습니다. “좋은 몸매를 위해”, “장수를 걷는”등의 표현은 평범한 직장인의 건강한 생활 습관에 대한 태도를 보여줍니다. 이들은 잠언입니다-어린 시절부터 사람들이 더 많이 움직이고 찬물을 부으며 추위를 두려워하지 않도록 동기를 부여했습니다.

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격려와 더불어 사람들은 잘못된 생활 방식과 생각을 사람들에게 경고하는 것을 매우 좋아합니다. 예를 들어, “당신은 충분한 수면을 취하고 – 건강을 잃습니다”, “파울 한 사람에게서, 건강을 유지합니다”, “먹고 마시는 것이 달콤합니다. 의사에게 가십시오”

농민들은 과자가 그들의 신체 상태에 나쁜 영향을 미친다는 것을 알아 차렸다. 러시아에서는 식빵, 진저 브레드 및 과자가 주요 교회 공휴일에만 먹었으며 자연 과자에서는 건강한 딸기와 젤리를 선호했습니다.

고대에도 사람들은 잘못된 삶의 방식과 관련하여 그들에게 일어나는 변화를 발견했습니다.

영양에 관한 잠언

건강한 식습관에 대한 잠언은 민속 예술의 핵심 장소를 차지합니다. 사람들은 자신의 일을하고 수확, 날씨, 계절의 변화에 ​​의존하기 때문에 음식에 대해 매우 경건한 태도를 나타 냈습니다.

그들은 영양 규칙 ("잘 먹지만 땀을 흘리기")뿐만 아니라 사람들에게주는 혜택 ("마늘과 무, 뱃속에 강건 함")을 가리키는 속담을 바쳤다. 이것은 정원의 각 오두막 근처에서 자라는 단순하고 건강한 야채의 장기 소비로 사람들이 겨울을 살아남는 데 도움이되었습니다.

음식에 대한 잠언

고대 사람들은 자연의 선물과 그들의 일에 감사했습니다. 이것은 현장에서 일하기 위해 헌신 한 잠과 간단한 농민 음식에서 나타납니다. 식사 전에, 식탁에있는 음식 (“하느님 께서 입을 주셨고 조각을 주실 것이다”)뿐만 아니라 수확, 태양과 샘 (“봄은 일년을 먹습니다”)에 대해 하느님 께 감사하는 것이 관례였습니다.

건강한 식습관에 대한 잠언은 할아버지에서 손자에게 전달되어 건강하고 강하게 사는 방법을 나타냅니다. 이것은 음식 자체 나 그 구성 요소에만 국한된 것이 아닙니다. 사람들은 종종 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 것이 무엇인지 알아 차 렸습니다. 이것은 건강에 해로운 음식입니다.

이 관찰은 속담으로 표현되었습니다-음식을 흡수하는 방법에 대한 팁. 그들의 의견으로는 포만감이 게으름을 일으켜 잠들게함으로써 기아의 느낌으로 식탁에서 일어나는 것이 관습이었다.

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"먹을 때, 나는 귀 먹고 소리를 듣지 않습니다."라는 행동 규칙에도 동일하게 적용됩니다. 이것이 우리 시대에 성인 어린이들이 가르치는 것입니다. 이 매우 현명한 규칙은 아이들이 식사 중에 음식에 집중하여 더 빨리 소화 될 수 있다는 것을 이해하도록 도와줍니다.

건강한 야채에 대한 잠언

특정 음식을 먹은 사람은 자신의 신체에 미치는 영향의 결과를 관찰했습니다. 사람들은“마늘과 양파를 먹으면 질병에 걸리지 않을 것”이라고 말했습니다. 고대 수메르 인과 이집트인들은이 채소의 유익한 특성에 대해 알고있었습니다. 고대 이집트에서는 양파와 마늘을 무덤에 넣어 죽은 사람이 다른 세상에서 약을 사용할 수있었습니다. 또한이 식물들은 신에게 희생되어 사람들에게 풍성한 수확을 주었다.

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"양파는 7 가지 질병을 치료합니다."-그런 결론은 현명한 사람들에 의해 이루어졌습니다. 고대 그리스에서도이 채소는 힘과 에너지의 원천으로 숭배되었습니다. 그는 전투 전에 군인들에게 주어졌으며, 활이 눈물을 흘리는 능력은 그를 악마의 눈에서 부적으로 만들었습니다.