모든 어머니는 신생아에게 가장 좋은 것은 모유 수유라는 것을 알고 있습니다. 그러나 우유가 충분하지 않으면 어떻게됩니까? 아기를 인공 분유로 옮기지 않고 수유를 유지하고 심지어 증가시키는 방법은 무엇입니까?
첫 단계
모유를 많이 먹으려면 어머니는 아기가 태어날 때부터해야합니다. 가장 중요한 것은 출생 직후에 부스러기가 조금이라도 어머니의 가슴에 바르지 만 아이는 음식을 그릴 것입니다. 따라서 수유를 확립하는 과정이 시작되어 몇 개월 동안에도 확장 될 수 있습니다. 우유가 도착하려면 여성은 아기에게 가능한 한 자주 유방을 주어야합니다. 그리고 젖꼭지에서 빵 부스러기를 먹일 수 없으므로 여성 유방에서 우유를 뽑아내는 것을 거부 할 수 있습니다.
영양
아이가 어머니에게 태어난 순간부터 영양을 모니터링하는 것이 중요합니다. 처음에는 모든 무거운 음식을 포기하고, 가벼운 수프를 먹고, 으깬 감자를 먹고, 패스트 푸드를 배제해야합니다. 아기의 복통을 유발할 수있는 음식 (소다, 양파, 콩류, 포도, 배와 같은 과일)도 기억하는 것이 중요합니다. 그들로부터 아기가 부어 올 수 있으며, 그는 다음에 가슴을 가져 가고 싶지 않습니다. 그래서 수유는 오랫동안 사라지지 않을 것입니다.
우유에 대하여
많은 우유가 있다는 것을 이해하는 대부분의 여성들은 유제품과 신 우유 제품을 섭취해야한다는 권고를들을 수 있습니다. 이것은 신화입니다. 여성이 비슷한 음식을 얼마나 많이 섭취하더라도 우유의 양은 변하지 않습니다. 또한, 수유부와 임산부는 삶지 않은 전 우유를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
일반적인 권장 사항
많은 여성들이 우유를 많이 먹기 위해 무엇을 먹을지에 관심이있을 수 있습니다. 일반적으로 초자연적 인 것은 없습니다. 당신은 바로 먹을 필요가 있습니다. 엄마는 다른 그룹의 비타민이 함유 된 음식을 섭취하여 몸과 아기의 몸을 유용한 미량 원소로 포화시킵니다. 또한 음식은 매우 다양해야하며 엄마는 충분한 우유를 섭취해야합니다.
특수 제품
또한 각 유기체가 개인이기 때문에 우유가 많이 나오도록 무엇을 먹을지 스스로 알아낼 수 있습니다. 따라서 한 어머니는 좋은 수유를 위해 고기를 먹어야하고 다른 어머니는 매일 호두를 먹어야합니다. 이는 특정 제품의 소비에 대한 수유 반응을 모니터링하는 기존 테스트 방법으로 감지 할 수 있습니다.
차와 과자
우유가 많다는 가장 일반적인 권장 사항은 차를 마시고 과자를 먹는 것입니다. 이것에는 어느 정도의 진실이 있습니다. 결국 감미료는 너무 빨리 소비되는 여성의 몸에 탄수화물 매장량을 보충합니다. 수유하기 몇 분 전에 몸에 들어가는 따뜻한 액체는 호르몬 옥시토신을 활성화시켜 수유를 증가시키고 완벽하게 작동합니다.
의약품
또한 우유가 더 많기 때문에 엄마는 수유를 늘리기 위해 고안된 약국에서 특수 제품을 구입할 수 있습니다. 이들은 특정 비타민, 수유를 향상시키는 차 일 수 있습니다. 그것들이 매우 효과적이며 우유 생산 향상을 돕는다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
